pl. Solidarności 1/3/5, 53-661 Wrocław
biuro@dobrynurt.pl

Blog

Postanowienia noworoczne

Witajcie w Nowym Roku! Niech ten 2020 rok przyniesie Wam dużo zdrowia i szczęścia 🙂 Jakie postanowienia noworoczne wybrać? Myśląc o postanowieniach noworocznych, przed oczami jako pierwszy pojawia mi się obraz Bridget Jones, która niezwykle gorliwie spisywała całą ich listę. Na liście pojawiało się między innymi ograniczenie alkoholu, rzucenie palenia papierosów, czy większe oszczędzanie zarobionych pieniędzy. Niestety Bridget tuż po Sylwestrze, lecząc kaca, przekonywała po raz…
Czytaj dalej

Mutyzm wybiórczy

Czym jest mutyzm wybiórczy? Chcąc zrozumieć, czym jest mutyzm wybiórczy (selektywny), warto wiedzieć, że jest to zaburzenie lękowe, które polega na trudnościach w komunikowaniu się. Dziecko nie chce mówić w niektórych sytuacjach, w obecności pewnych osób (np. w szkole, przedszkolu czy na spotkaniach rodzinnych), w innych natomiast komunikuje się swobodnie (np. w domu). Pierwsze objawy najczęściej pojawiają się przed piątym rokiem życia. Często mówi się, że to tylko nieśmiałość, „samo przejdzie” lub że wiele…
Czytaj dalej

Trening czystości

Na trening czystości powszechnie zwany „odpieluchowaniem” możemy spojrzeć jak na jedno z trudniejszych wyzwań, jakie stają przed rodzicem i dzieckiem. Możemy również popatrzeć na temat, jak na nową, fajną przygodę. To drugie podejście uważam za zdecydowanie lepsze. Pozwala ono rodzicowi zdjąć z siebie stres związany z treningiem czystości. Dziecko niczym papierek lakmusowy wyczuje każdą naszą zadaniowość, spięcie, nerwowość. Jak z każdą inną czynnością, jednym dzieciom nauka przychodzi…
Czytaj dalej

Trening umiejętności społecznych (TUS)

Czego nas uczy? Trening polega na nabywaniu i podwyższaniu określonych umiejętności społecznych, którymi są konkretne zachowania stosowane w pojawiającej się sytuacji. Celem treningu jest nauka uczestników poprawnej komunikacji z innymi ludźmi, współpracy w grupie oraz umiejętności reagowania na emocje zarówno własne, jak i osób z otoczenia. Trening umiejętności społecznych jest metodą terapeutyczną, przeznaczoną w szczególności dla dzieci i młodzieży, pozwalającą na lepsze funkcjonowanie w społeczeństwie, poprzez naukę zachowań…
Czytaj dalej

W jaki sposób dobieramy się w pary?

Żyjemy w kulturze, w której mocno zakorzeniona jest wiara w prawdziwą miłość. Dorastamy w przekonaniu, że znajdziemy tę jedyną lub tego jedynego. Większość bajek dla dzieci kończy się przysłowiowym zdaniem “i żyli długo i szczęśliwie…”. Jednak rzeczywistość nierzadko jest daleka od naszych wyobrażeń. W dzisiejszym społeczeństwie możemy zaobserwować wysoki procent rozwodów, rozstań, zdrad, chorobliwej zazdrości. Rozpad związku często traktowany jest jako nasze niepowodzenie. Główną…
Czytaj dalej

Depresja poporodowa

Gdy świat traci barwy w ważnym momencie. Depresja poporodowa. Wreszcie nadchodzi ten upragniony i długo wyczekiwany moment – pojawia się nowy członek rodziny. Na świat przychodzi dziecko. A wraz z nim cała gama pozytywnych doświadczeń – szczęście, euforia, radość planowania małych i wielkich rzeczy, ekscytacja towarzysząca pierwszemu gestowi, spojrzeniu, uśmiechowi… I duże, nieograniczone wręcz pokłady bezwarunkowej miłości i cierpliwości. Najpiękniejszy i najbardziej wartościowy czas w życiu…
Czytaj dalej

Książki dla najmłodszych – „Miłość” i „Co powiedział tata”

„Miłość” Archibald zapytał: „Powiedz mamo, czy będziesz mnie kochać całe życie?”. Jak odpowiedzieć dziecku na tak ważne pytanie? Podpowiedź znajdziemy w książeczce adresowanej dla najmłodszych pt. „Miłość” autorstwa Astrid Desbordes oraz Pauline Martin. Z okazji Dnia Mamy i już niedługo zbliżającego się Dnia Taty serdecznie polecam serię książek dla najmłodszych wydawnictwa ENTLICZEK – „Miłość” oraz „Co mi powiedział tata”. Przejrzyste i proste w formie ilustracje skupiają…
Czytaj dalej

Style przywiązania wg Johna Bowlby’ego

Teoria przywiązania Czy wiecie, że na prawidłowy rozwój dziecka i jego umiejętność radzenia sobie z różnymi sytuacjami w życiu, ogromny wpływ ma teoria przywiązania? Najprościej określić ją można, jako poczucie bezpieczeństwa oraz bliskości ze znaczącą osobą dorosłą – najczęściej matką – w okresie wczesnego dzieciństwa. Co to daje naszemu dziecku?  Bardzo wiele. Komfort bezpieczeństwa daje poczucie spokoju, ten zaś pozwala na beztroskie eksplorowanie środowiska, otaczającego nas…
Czytaj dalej

Czy „Żyrafy nie umieją tańczyć”?

„Żyrafy nie umieją tańczyć” – to tytuł książki, której nadano zaszczytne miano międzynarodowego bestselleru. Czy aby jednak na pewno żyrafy nie umieją tańczyć? Oto Gerard, główny bohater, łamie wszelkie stereotypy i ośmiela się marzyć o tańcu. Na marzeniach nie poprzestaje – podejmuje wyzwanie, co niekoniecznie spotyka się z pozytywnym przyjęciem innych zwierząt. Co sprawia, że niezależnie od tego, czy mamy 5 lat, czy 35 chcemy pokonywać życiowe przeciwności lub poddajemy…
Czytaj dalej

Test osobowości wg Helen Fisher

Witajcie! Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, dlaczego zakochujemy się w tej, a nie innej osobie? Dlaczego to właśnie TA osoba nam się podoba? Czy podczas wyboru partnera kierujemy się jego wyglądem i/lub charakterem? A może wszystko jest w rękach losu i przeznaczenia? Albo to kwestia czystego przypadku, do kogo szybciej zabije nam serce? Szereg tego typu pytań zadała sobie amerykańska antropolożka – Helen Fisher, gdy znany na całym świecie portal…
Czytaj dalej